Nossas atividades
Ritmos
Programa de dança com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos atuais, como Dance Axé, Música
Treinamento Funcional
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais.
Ginástica Localizada
A Ginástica localizada é uma forma de exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples, muitas vezes rítmicos
Jump
É uma atividade aeróbica que possui ênfase no gasto energético com auxílio de uma mini cama elástica.Trabalha a estabilidade
Spinning (Bike Indoor)
Esta é uma atividade aeróbia que une alta motivação com alto gasto energético.